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吃三样1吃紫菜紫菜能够促进甲状腺素的分泌，而甲状腺素能够促进氧化，添加身体的产热能力，提高人体的代谢速度，增强血液循环。所以在冬季多吃含碘的食物，能够添加人体的抗寒能力。含碘丰富的食物是：海带、紫菜、
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中医摄生强调“春夏养阳，秋冬养阴”，也便是此时要固护好身体的水分，以防上火。养阴最直接有用的办法是多摄入水分。每日要确保足够的饮水量，没有肾脏等疾病的人日饮水量应不少于2000毫升。饮水也要得法，不要
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对于中年男性来说，更为重要。因为中年往后，肾气多缺乏，但多数人补肾的方法是食补，而疏忽了一些按摩手法，中医以为“腰为肾之府”，按摩腰腹部也能起到健肾和补肾效果。腰眼穴道于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的
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重庆关于对光伏压延玻璃项目风险预警信息处理意见的公告,产业数据
根据工业和信息化部办公厅、国家发展改革委办公厅关于进一步做好光伏压延玻璃产能风险预警的有关通知，重庆市经济和信息化委员会、重庆市发展和改革委员会联合梳理了全市光伏压延玻璃项目情况，对报送工业和信息化部
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1、足底按摩防治颈椎病颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进
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你睡得好吗？问问自己以下三个问题，清楚了解个人的睡觉质量。问题一：你什么时候上床睡觉，多久才干入睡？问题二：你在夜间醒来多少次？问题三：早上醒来时，你是否感到精力充沛？ 不管你年纪多大，睡觉缺乏都
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春季湿气重，如何通过饮食调理？湿气重的春天春天是一个万物复苏的季节，然而，随着气温的回升和雨水的增多，空气中的湿气也开始加重。湿气重可能会导致人们感到身体沉重、乏力，甚至引发一些小病小痛。中医认为，湿
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生果里面含有很多身需求的养分所以一年四季都必不可少，刚过去硕果累累的秋天，冬天应该吃点什么生果呢？应季的生果引荐冬枣、苹果、橘子，选用恒温技能冬天常见的生果引荐草莓、柿子1 冬枣冬枣的成熟期是每年的9
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